在进行演讲时，相信大部分人都会有“怯场”的压力，但其实这是一个普遍现象，并不是因为内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。为了让大家能够更好的进行演讲，下面我们就带大家了解一下演讲时需要尽量做到的九个要点：

1、如果在讲到一半时忘了演讲词，不需要紧张，我们可以直接跳到下面的题目，因为不会有人注意到我们的失误。

2、停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿，来把演讲的重点更清晰地表达出来。

3、如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶（听众不会发现的）。

4、眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象，但是不要左右乱看，因为这会让自己看起来不自信。

5、如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。

6、演讲最好用接近谈话的方式进行，可以用简单的语句表达清晰的思路。

7、最好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。

8、如果演讲时会发抖，那么就不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度，可以将手握紧成拳头，或扶着讲台。

9、演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉。

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